Cómo manejar la vulnerabilidad emocional ante el Coronavirus

Estamos ante una situación nueva para muchos de nosotros y nosotras, y como sucede con todo lo desconocido, nos genera incertidumbre y, sobre todo, miedo. Más aún, cuando sentimos amenazada nuestra salud y también la de nuestros seres queridos. ¡No hay duda! Nuestro bienestar emocional se está viendo afectado. Pero tenemos que recordar que hemosSigue leyendo “Cómo manejar la vulnerabilidad emocional ante el Coronavirus”

Guía para superar el impacto emocional del coronavirus

Pilar Jericó, 17 MAR 2020 Debemos afrontar la situación con una mentalidad positiva. Para eso necesitamos conocer las etapas a las que nos vamos a enfrentar El coronavirus nos ha superado a todos. Nos enfrentamos a emociones incómodas, nos agobia el miedo, nos estremece escuchar a los sanitarios informando de las situaciones que viven, ySigue leyendo “Guía para superar el impacto emocional del coronavirus”

Coronavirus y la pandemia de miedo y ansiedad

Esta emergencia sanitaria nos trae dos ideas que parecían haberse desvanecido en esta hipermodernidad: la del ser humano vulnerable y la del valor clave que tiene la comunidad Facundo Manes – Buenos Aires – 23 mar 2020 Nos encontramos en estos días de comunicaciones instantáneas, Internet y redes sociales inmersos en un impactante trauma global.Sigue leyendo “Coronavirus y la pandemia de miedo y ansiedad”

La extrema soledad del confinamiento

Ammar Kalia, Tue 28 Apr 2020 06.00 BST Después de semanas de aislamiento, muchas personas caen presas de la soledad. Los lectores y expertos de The Guardian ofrecen su experiencia y consejos sobre cómo superar este momento angustioso y dislocante. Dos días antes de que Irlanda cerrara, la esposa de David, Maureen, ingresó en un hospital.Sigue leyendo “La extrema soledad del confinamiento”

¿Trauma o crecimiento personal? Futuros posibles tras una pandemia

CARMELO VÁZQUEZ Catedrático de Psicopatología, Universidad Complutense de Madrid Un tranquilo sábado, 27 de Febrero de 2010, un terremoto seguido de un tsunami devastador arrasó una buena parte del sur de la casi interminable costa chilena. Más de dos millones de personas (el 10% de la población total) quedó directamente afectada por este suceso que apenasSigue leyendo “¿Trauma o crecimiento personal? Futuros posibles tras una pandemia”

Efectos psicológicos de la cuarentena por Coronavirus

¿Cómo afecta esta situación a nuestra salud mental? ¿Por qué insultamos desde el balcón? ¿Por qué compramos aceitunas como si se acabara el mundo? ¿Cómo nos condicionan las metáforas bélicas? El lastre emocional de vivir una situación de pandemia y el confinamiento es ya un daño colateral que expertas y expertos se preparan para evaluar.  PorSigue leyendo “Efectos psicológicos de la cuarentena por Coronavirus”

10 consejos para gestionar psicológicamente la cuarentena del coronavirus

MARTA BELVER 5 abril 2020 “La realidad es lamentablemente la que es. Es imprescindible que colaboremos permaneciendo en casa”. Éste es uno de los consejos del decálogo que la Comunidad de Madrid ha difundido entre padres, profesores y alumnos para que aprendan a gestionar psicológicamente la cuarentena del coronavirus. Con estas recomendaciones, elaboradas por el Colegio de Psicólogos de Madrid, enSigue leyendo “10 consejos para gestionar psicológicamente la cuarentena del coronavirus”

Confinados con la nevera vacía o viviendo en una habitación: la factura emocional de la crisis depende de la clase social

Marta Borraz 31/03/2020 Save the Children exige poner el foco en la salud mental de las familias sin recursos, que enfrentan el estrés propio del confinamiento con una mayor vulnerabilidad “La verdad es que es muy difícil. Es algo que no esperábamos vivir y es angustioso porque siempre hemos pagado, de la manera que sea ySigue leyendo “Confinados con la nevera vacía o viviendo en una habitación: la factura emocional de la crisis depende de la clase social”

“Mi experiencia con la ansiedad y la depresión en época de pandemia”

DIANA LÓPEZ VARELA 1 ABR 2020 Si hace un mes, cuando ya estaba casi recuperada de una importante depresión que me mantuvo un año y medio transitando por la tristeza y la preocupación patológicas, el horáculo me hubiese asegurado que la humanidad entera iba a pasar por una experiencia tan traumática como esta pandemia queSigue leyendo ““Mi experiencia con la ansiedad y la depresión en época de pandemia””